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Nós escolhemos os exercícios de fitness mais eficazes e testados pelo tempo para as mulheres para ficar em forma muito rápido. O aplicativo contém 80 exercícios diferentes para um treino eficaz home fitness. Cada rotina de fitness vem com um áudio detalhado, instruções de texto e explicações de vídeo.

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 características de aplicação:  
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 80 melhores exercícios de fitness  para meninas com instruções de vídeo e áudio, descrições de texto;
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 4 programas de treinamento  de vários níveis de complexidade e visando diferentes grupos musculares, com mais de 54 diferentes exercícios de fitness em casa para as mulheres;
✓ Você pode 
 fazer o seu próprio plano de fitness  e programas, definir a duração exercícios, tempo de descanso e preparação - aplicativo instrutor de fitness irá ajudá-lo e sugerir variantes do melhor moldar o corpo exercícios;
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 Sistema de Estatísticas  que lhe permitem controlar o seu corpo moldar resultados na revista de fitness e desenvolver o hábito de exercícios regulares;
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 Sistema de Medidas  - escrever para baixo seus parâmetros corporais, adicionar fotos e acompanhar os seus resultados. Tire um dia de desafio de fitness 30 e dar uma olhada em seus resultados.
 
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 Boa sorte! 

home fitness eficaz exercícios para as mulheres de todos os grupos musculares com instrutor

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